02/07/2011 del_trabajo

Комплекс упражнений по бодибилдингу (Кардио тренинг, Аквафитнес) [2005 г., Фитнес, DVDRip, RUS] (Видеоурок)

Каждый урок этого комплекса имеет свою определенную значимость в развитии здорового тела,  рекомендую Вам попробовать все что вы увидите в этом фильме и я уверен что Вы найдете в нём многие необходимые для Вас вещи. Также здесь много интересной информации для девушек и женщин которые решили заняться спортом!

pic

Год выпуска: 2005
Страна: Россия
Жанр: спорт
Язык: RUS
Время фильма:03-33

СКАЧАТЬ ФИЛЬМ


 


Описание:
Колледж Бодибилдинга им. Б. Вейдера (г. Санкт-Петербург) собрал несколько своих видеопрограмм в единый блок под названием «Фитнес Eurosport» или «Фитнес дайджест 4 в 1»
Комплекс упражнений по Бодибилдингу — Базовая тренировка для женщины — Фитнес-дайджест 1
В учебной программе «Фитнесс Дайджест. Комплекс упражнений по бодибилдингу» представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела, техника движений в упражнениях, типичные ошибки. Приобрести прекрасные формы тела, царственную осанку, превратить грудь, ягодицы в неиссякаемый источник Вашей гордости возможно только с помощью Фитнесс Дайджест! Автор программы: Игорь Петрухин


Кардио Фитнес — Европейский фитнес
Уже само название кассеты говорит о том, что речь идет о фитнесе, упражнениях для укрепления мышц и кардио проблематике. Это кассета для тех, кто хочет иметь сильное, гибкое тело и быть всегда в прекрасной физической форме. Риа и Иржи, работающие в фитнес-центре инструкторами по спиннингу (тренингу на велотренажерах), покажут вам, как правильно выполнять упражнения на тренажерах для укрепления мышц, как нагружать мышцы в зоне «кардио». Они порекомендуют Вам также комплекс упражнений на растяжку мышц. На кассете Вы найдете советы специалиста, который подскажет, какой должна быть частота пульса и нагрузка на сердце во время занятий, а также поможет спланировать занятия на тренажерах.


На пляж! Всегда будь в форме! — Советы от Конфуция — Фитнес-дайджест 2
Игорь Петрухин — заслуженный артист России, первый чемпион Советского Союза по бодибилдингу, лауреат золотой медали Международной федерации бодибилдинга и премии Международной ассоциации ветеранов спорта «Золотой Оскар», известный спортивный журналист. В учебной программе «Фитнес-дайджест 2: На пляж! Всегда будь в форме!» представлены самые лучшие, современные и безопасные методики создания прекрасного тела. Приобрести красивые формы тела, царственную осанку, превратить грудь, ягодицы в неиссякаемый источник вашей гордости возможно только с помощью Фитнес-дайджест!


Аква Фитнес — Царица тела своего — Аквааэробика — Фитнес-дайджест 5
Аква-фитнес является отличным средством для снижения избыточной массы тела, а самое главное он имеет колоссальный оздоровительный эффект. Занимаясь аква-фитнесом, Вы: укрепляете сердце, сосуды: исключаете травмы, болевые ощущения и другие неприятные последствия; избавляетесь от целлюлита, делаете кожу гладкой и упругой; активизируете обмен веществ, выводите из организма вредные вещества, шлаки и токсины; проводите закаливание, снимаете стресс. Аква-фитнес — отличный «выход из положения» в тех случаях, когда обычная физическая нагрузка не рекомендована. Занятия обеспечат вам безопасную и одновременно интенсивную нагрузку.
В учебной программе «Царица тела своего: Аэробика-Дайджест 5. Аквааэробика» представлены упражнения различной интенсивности в мелкой и глубокой воде с акваоборудованием и без него.

                                                                                                Удачи в тренировках!


Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Вид. код.: XviD build 57
Ау. код.: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 576 x 432, 4/3, 2 176 Kbps, 25.000 fps, 0.350 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch..

Tagged: , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *