16/05/2012 del_trabajo

Средство от травм

В любом спорте трудно избежать травм. А в таком спорте как бодибилдинг это особенно проблематично. Любая из нагрузок на мышцы, а у культуристов их масса ежедневно, что может привести к растяжениям или травмам по серьезнее. Хорошо, что есть средства, при помощи которых можно не просто свести риск травматизма на ноль, а практически избежать травм вообще. Сейчас мы вам расскажем о таких средствах. Речь пойдет о бандаже и ремнях, которые помогут вам избежать травматизма на тренировках.

страховка в бодибилдинге

Бандаж очень поможет вам он стабилизирует тело и давление на организм. Также он выступит как помошник и Вы сможете без проблем и травм поднять доступный Вам вес с самой нижней точки. Бандаж еще называют костюмом для безопасного поднятия тяжестей, способствует этому прочный эластичный материал, который плотно обтягивает бедра и ягодицы, поддерживает колени и тазобедренные суставы. Благодаря такой помощи и защите увеличивается уровень подъема на пятнадцать процентов.
Кожаный атлетический пояс, шириной около пятнадцати сантиметров, тоже помогает культуристам при подъеме большого веса. При помощи этого пояса обеспечивается поддержка позвоночника, укрепляет мышцы брюшной полости, и при этом не важно насколько мышцы живота накачаны. Ремень сокращает нагрузку на позвоночник и спинные мышцы.
На данном этапе развития бодибилдинга существует масса самых различных ремней, бандажей, лент и манжетов для того, что-бы облегчить тренировки и помочь спортсменам избежать ненужных, но таких прогнозируемых травм. Надо всего лишь проконсультироваться с вашим тренером, узнать что из всего вышеперечисленного вам пригодится и где его можно купить, приобрести их и со спокойной душой возвращаться к тренировкам и нагрузкам. Помните, что безопасность, здоровье и здравый смысл всегда приведут к победе!

Tagged: , , , , , , ,

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *